tatiana lebedeva

Records de France d'athlétisme sur piste Minimes Femmes

50 m 6"62 Eloyse Lesueur Ch. Noisiel Lognes 15.06.2003 Versailles
80 m 9"6 Nadine Goletto CO Brignoles 31.05.1971 Paris-Charléty
80 m 9"71 Patricia Buval CC Fort-de-France 27.04.1991 Cayenne
80 m 9"71 Lynda Nana US Créteil 12.07.1992 Montgeron
80 m 9"71 Line Ladouceur ASL Sprt Guyanais 16.04.1994 Cayenne
100 m 11"85 Muriel Leroy Stade Bordeaux 25.08.1983 Schwechat
150 m 18"0 Sophie Chassignol EMS Bron 18.06.1978 Beaune
150 m 18"08 Christine Arron AS Air-France 20.04.1988 Les Abymes
500 m 1'14"82 Isabelle Dherbecourt Stade Béthune 25.06.1988 Annecy
1.000 m 2'50"65 Mélodie James Avon ASEC 23.06.2002 St-Ouen
2.000 m 6'18"1 Charlotte Audier Cognac AC 08.06.1994 Saintes
30 minutes 8.560 m Charlotte Audier Cognac AC 26.03.1994 Cognac
80 m haies 11"44 Sophie Marrot AC Auch 27.06.1990 Cesson-Sévigné
80 m haies 11"44 Reina-Flor Okori Besançon Athlé 26.06.1995 Epinal
200 m haies 28"49 Laetitia Denis CA Chatelaillon 18.06.2003 Niort
250 m haies 34"98 Dora Jemaa Ent. Sud Lyonnais 05.07.2000 Villefranche/Saone
Hauteur 1,80 m Gaëlle Niaré Racing CF 14.05.1997 Le Plessis Robinson
Perche 3,90 m Vanessa Boslak ASPTT Lille 29.06.1997 Villeneuve d'Ascq
Longueur 6,05 m Reina-Flor Okori Besançon Athlé 03.06.1995 Dreux
Triple-saut 12,53 m Alexandra Barlet SE Saint-Etienne 11.07.1992 Montgeron
Poids 3 kg 15,24 m Marie-Agathe N'Docko ASPTT Strasbourg 11.10.1987 Saint-Etienne
Disque 800g 48,36m Gaëlle Niaré Racing CF 14.05.1997 Le Plessis Robinson
Marteau 3 kg 57,80m Melody Bayiha CA Montreuil 18.12.2004 Maisons-laffitte
Javelot 500g 57,78 m Bina Ramesh EF Mont-Dore 19.11.1994 Nouméa
4 x 60 m 29"64 Asc zenith 26.06.2004 Fort-de-france
4 x 80 m 38"65 AS Air France 11.06.1988 Bouillante
Hexathlon 4.158 pts Marisa De Aniceto SC Angoulême 03/04.06.2001 Castres
Heptathlon 5.010 pts Laetitia Denis CA Chatelaillon 30/31.05.2003 La Rochelle
20' Marche 3.828 m Ludivine Arab US Maubeuge 24.10.1999 Montreuil-ss-Bois
3 000 m Marche 14'36"73 Nadège Colin ASPTT Charleville 14.07.1985 St Etienne

# Posté le samedi 14 avril 2007 14:40

yelena isinbayeva

Programme d'entrainement benjamins-minimes
Le jeudi 3 novembre à 18h, c'est la reprise des entraînements pour les athlètes benjamins et minimes. La saison hivernale commence avec 2 points d'ordre:
- Préparation aux cross
- Acquisition des techniques de bases en vue des championnats et tours de pointes
Le calendrier des cross pour les jeunes athlètes est le suivant:
=> Départementaux pour toutes les catégories le dimanche 4 décembre à Bouc Bel Air au centre sportif Décathlon
=> Régionaux de cross pour les benjamins et minimes le dimanche 29 janvier à Cavaillon
=> Championnats interrégionaux uniquement pour les minimes le dimanche 12 février encore à Cavaillon
En ce qui concerne les entraînements des benjamins-minimes, voilà le contenu des séances à venir:
- Jeudi 3 novembre: préparation physique générale, éducatifs haies, rappel technique de hauteur, lancer de marteau et disque
- Mardi 8 novembre: Sortie footing, préparation physique spécifique au demi-fond, éducatifs haies, lancer de disque
- Jeudi 10 novembre: Sortie footing, préparation physique spécifique au demi-fond, technique de haies, lancer de marteau
- Mardi 15 novembre: Séance VMA, lancer de javelot
- Jeudi 17 novembre: Sortie footing longue, préparation physique générale, technique de haies.
Le reste des séances sera donné ultérieurement
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# Posté le samedi 14 avril 2007 14:33

hatim 3amour

leyli ya leyli
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# Posté le mardi 27 mars 2007 14:57

layla de studio 2m

koli sa3a
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# Posté le mardi 27 mars 2007 14:54

studio 2m hihihi

c po studio 2m c studio l9rouda ça me fait rire
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# Posté le mardi 27 mars 2007 14:49